Marita Mach
DoTu
Psychoterapia | Ciało | Rozwój | Klucz do Zrozumienia i Równowagi
Marita Mach
Psycholożka, terapeutka, założycielka DoTu – Psychoterapia Wrocław i online
Jestem psycholożką i terapeutką w trakcie certyfikacji, założycielką „DoTu” – miejsca poświęconego zdrowiu psychicznemu i wspieraniu człowieka w powrocie do siebie. Prowadzę psychoterapię we Wrocławiu, ale także online. Pracując w podejściu integracyjnym, które łączy umysł, ciało i głębokie rozumienie psychiki.
W swojej pracy korzystam z metody Bodynamic oraz podejść takich jak IFS (Internal Family Systems), NARM (NeuroAffective Relational Model) i RTZ (Racjonalnej Terapi Zachowań) TSR (Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) . Pozwalają one spojrzeć na doświadczenia w sposób całościowy – uwzględniając zarówno historię zapisaną w ciele, jak i wewnętrzne procesy psychiczne oraz relacyjne.
Wspieram osoby w budowaniu relacji ze sobą i innymi, odnajdywaniu wewnętrznej siły oraz odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i fizycznej. Towarzyszę w pracy z lękiem, stresem, trudnościami w relacjach oraz doświadczeniami, które pozostawiły ślad w ciele i układzie nerwowym.
Specjalizuję się w indywidualnej psychoterapii, warsztatach rozwojowych. W podejściu Bodynamic ciało traktowane jest jako zasób – pełne informacji i historii, które mogą zostać zauważone, zrozumiane i zintegrowane.
Pracuję w sposób uważny, z empatią i szacunkiem dla tempa każdej osoby. Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, autentycznie i w kontakcie ze sobą.
Prywatnie praktykuję medytację, jogę, uważność i taniec – to naturalne uzupełnienie mojego podejścia i sposób na utrzymywanie wewnętrznej równowagi.
NARZĘDZIA I DOŚWIADCZDNIE
Jestem tutaj, aby wspierać Cię w odzyskaniu równowagi – umysłu, ciała i duszy
Dzięki mojej wiedzy z zakresu holistycznego zdrowia psychicznego, wspólnie znajdziemy drogę do Twojej wewnętrznej siły i spokoju.
BODYNAMIC
Bodynamic – Psychoterapia, która łączy pracę z ciałem i psychologią, pomagając uwalniać napięcia i rozwijać emocjonalną siłę
TSR
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to praktyczne podejście, które pomaga znaleźć konkretne rozwiązania i budować pożądane zmiany, opierając się na zasobach i mocnych stronach klienta.
NARM
Neuroafektywny Model Relacyjny
Terapia pracy z traumą, która skupia się na budowaniu relacji z sobą, przekształcając blokady i wzorce z dzieciństwa
IFS
Internal Family Systems (IFS)
to holistyczna metoda terapeutyczna, która pomaga nawiązać kontakt z różnymi częściami naszej psychiki, uzdrawiając wewnętrzne konflikty i przywracając harmonię poprzez współczucie i równowagę.
MOJE PRODUKTY
Sesje indywidualne
Zapraszam na sesje indywidualne. Skontaktuj się ze mną i ustalimy jak mogę pomóc Tobie w drodze do lepszego życia.
Nagrania, Szkolenia Stacjonarne i Online
Zapraszam na warsztaty i szkolenia w kameralnych grupach.
Newsletter
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z wiedzą i wydarzeniami